女性が「自分らしく幸せに働く」ポイントは……
新しい季節がはじまろうとしていて、
周りは何だか楽しそうな感じなのに、
どうしても、「もやもや・ぐるぐる」
してしまう……。
そんな時こそ、「働き方」について、
見直すタイミングなのです！！！
こんにちは！ 「私らしい働き方」を創りたい
「働くアラフォー女性」のための
個別セッション、レッスンを行っております、
「クリエイト・ワークスタイル・ラボ」の
宇野ひろよです。
こちらのサイトでは、
ひとりで頑張るセラピストさんが
「自分らしく、ムリなく、楽しく」
仕事ができるようになる
情報やコラムをお届けしています！
先週末で、新居に引っ越しをして、
まる2ヶ月が経ちました。
新しい生活にもすっかり慣れて……
と言いたいところですが！
正直、ぜ～んぜん、慣れていないんです＾＾；
「引っ越しして、もう、2ヶ月も経つのに、
なんで、いまだに
新しい環境に慣れないんだろう？？？」
「私って、
そんなに順応性のない人間だったっけ！？！？
何がいけないんだろう……」
そんな風に「もやもや・ぐるぐる」する毎日。
「もやもや・ぐるぐる」するものだから、
仕事にも、イマイチ、身が入らないという
残念な！？！？状況になっていたんです
（最低限のやることはやっていましたが）。
でも、冷静に考えてみれば、
そんなに特別なことじゃないんですよ。
ただ引っ越しするだけでも、
「環境が変わること」が
「ストレスの原因」になることって
十分にあります。
私の場合、それに加えて、
◎結婚による変化
◎働き方の変化
◎周囲の人間関係の変化
といったいろんな変化があったワケです。
これはもう、2ヶ月やそこらで
なじめるものではないんです。
もちろん、そういった
「環境の変化に強いタイプ」の人もいますが、
私はどちらかというと、
「同じ環境に長くいることが多いタイプ」
なので、自分が思う以上に
「変化に強くないタイプ」だったんだなと、
改めて自覚しました。
こういう、性格的な「自分の質」だったり、
「体質」だったりを含めた、
「自分らしさ」「自分サイズ」というのを
知った上で、
「自分らしい働き方」
を創っていくことが、特に女性にとっては
重要なんですね。
というのも、
女性は「ライフスタイルの変化」による
変化の影響をダイレクトに受けやすいから。
私の例でもあげましたが、「結婚」による
「ライフスタイルの変化」もありますし、
「妊娠・出産」による変化もあります。
また、自分自身の変化以外にも、
「家族の変化」（夫が転勤になった、
子供の進学、親の介護が必要になった）の
影響を受けたり。
あと、40代も半ばを過ぎると、
「体調の変化＝ホルモンバランスの変化」
などもあって、「思うように動けない」
といったこともありますね。
こうした、さまざまな「変化」がある中で、
「これまで通りにしたい」とこだわると、
「いままでの自分のイメージ」と
「現実」の「ギャップ」から、
ストレスを感じやすくなって、
場合によっては「うつっぽく」なることも
あります。
そういった理由もあって、
「女性は定期的に
“働き方を見直す”のがベスト」
なんです。
いまのあなたの「働き方」、
本当にあなたにフィットしていますか？？？
「何か違うんだよね～」
「どうも、しっくりこないなぁ～」
「この働き方は、もう、ムリだな～」
なんて時は、気軽に「第三者」の手を
そんなワケで、今週も自分のペースで、
ゆるりと楽しく、仕事をしましょう～♪
以上、「クリエイト・ワークスタイル・ラボ」、
宇野ひろよでした！
【追伸】
ぜひ、ご登録下さいね～♪
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