「自分らしい“働き方”をしたい！」と思ったら読みたい本④
「自分らしい“働き方”をしたい！」
そんな風に思ったら、ぜひ、読んでおきたいおすすめの本の紹介、第4弾です！
こんばんは！
「私らしい働き方」を創りたい、
「働くアラフォー女性」のための個別セッション、レッスンを行っております、
「クリエイト・ワークスタイル・ラボ」の宇野ひろよです。
週末恒例、
「自分らしい働き方をしたい！」と思った時のヒントになる、
おすすめの本を紹介したいと思います！
【これまでに紹介したおすすめの本】
◎「しつもんマーケティング」（マツダミヒロ）
↑この記事、なぜか消えてしまってました！！！
また、改めてアップしたいと思います（なぜなの！？！？）。
今回紹介する本は、これまでとはちょっと違う切り口、
「ココロを整える」という視点でピックアップした1冊です。
その1冊とは、コチラです！
↓
ヨガの本、といっても、「アーサナ」という、
「ポーズ」が紹介されているわけではなく、
「ラージャヨーガ」（心理的ヨーガ）といって、
「心をどうしたらコントロールできるか？」
という、心を整えることにフォーカスしたヨガの
教えがベースになっています。
実に10年前、2008年に出版された本ですが、
扱っている内容が「本質的なもの」なので、
まったく色あせることなく、むしろ、
ストレスの多い現代にこそ、活用できる
本なんじゃないかと思われます。
この本のどういったところが、
「自分らしい働き方をしたい！」と思った時に
おすすめなのかと言うと、
「内側（＝心）の状態が
外側（＝環境、仕事、対人関係など）の状態と
つながっているから」
です。
自分の「内側」＝「心」「在り方」が整っていない状態で、
何かを埋めるために、転職をしたり、起業をすると、
一時的にうまくいったとしても、
そのうち、「迷い」や「心のブレ」が出てきて、
流れが「滞る」ことになりやすいのです。
私も、これまで何度も経験したことがあるんですが、
ちょっと仕事が立て込んできたりして、
「もうこれ以上仕事するのキツイなぁ～。
仕事したくないなぁ」
などと思うと、ピタッと予約が止まることがあるんです。
「アタマ」は「予約が入らないのは困る！」と思うので、
焦って、あれこれ、動くんですが、
実は「ココロ」は「ホッとしている」とか……。
で、その「ココロの状態」を認めてあげると、
また、不思議と予約が入るようになったり……。
そういった意味で、
「心を整えることで、仕事も整っていく」
ということが言えるわけなんです。
ちなみに、この本の中にも、
「仕事」について取り上げているページがあるので、
少し、紹介しておきますね。
「私たちは遊ぶために、生活のために仕事をします。
違う目的のために手段として仕事をしているので、
いやいや仕方なく仕事をすることもあります。
（中略）
何かのためではなく、仕事のために仕事をします。
仕事を手段とせず、今、している仕事を日々きちんとすることを目標にします」
「仕事のために仕事をする」
シンプルだけど、深い「在り方」ですね～。
「仕事」をしていて、「もやもや・ぐるぐる」してしまった時などは、
そんな風に思って、
目の前の「仕事」に取り組んでみるのもいいかもしれませんね！
そんなワケで、おすすめの本の紹介でした！
次回はどんな本を紹介しようかな～♪
（おすすめの本があったら、教えて下さいね～＾＾）
以上、「クリエイト・ワークスタイル・ラボ」、
宇野ひろよでした！
どうぞ、よい週末をお過ごし下さい☆
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