仕事も恋愛も“うまくいっている人”の習慣

仕事も恋愛も“うまくいっている人”。

そんな人に共通する“ある習慣”があったんです。


こんにちは!

「クリエイト・ライフ・ラボ」、宇野ひろよです。


私はいわゆる「成功体験談」を読むのが、割りと好きでして。


“うまくいっている人”が

「どんな体験、行動をして、その結果として成功できたのか?」

を読み解くのが好きなんですね

(しょっちゅう、「成功体験談」で検索かけて、

いろんな記事を読んだりしてるんですよw)。


で、そうした「成功体験談」を読んでいると、

“うまくいっている人”に共通した“とある習慣”があることに気づいたんです。


それは何かというと!?!?


「“感謝ノート”をつけている」

(“うまくいっている人”のほとんどが、「感謝ノート」を書いている!)


「感謝ノート」とか、「感謝メモ」「Thank youノート」などなど、

言い方はいろいろですが、要は、

「その日あった、“感謝したいこと”を書き出すノート」

ということです。


それを書いている人がすごく多いんですよね~!!!


なので、私もマネして、取り入れています。


やり方は簡単。

夜寝る前に、その日あったことで

「ありがたいなぁ~!」「感謝したいなぁ~!」

と思ったことを書き出すのです。


もちろん、取り立てて

「感謝したいなぁ~!」と思うようなことがない日も

あると思いますが、そういう日も例えば、

「今日、1日無事に過ごせたことに感謝!」とかね
(私なんて、「今日はたっぷり眠れた! ありがたい!」とか

書いていたこともあるくらいです!!!)。


そんな感じで書き出していくんです。


これを続けていくと、

まず、常に「感謝する視点」「ありがたいと思う視点」

が身につくようになります。


これって、スゴイことなんですよ。

「自然と“感謝”できる人」になるワケですからね~!!!


さらに、

「どんなことに対しても“感謝”の気持ちが持てるようになる」

のですね。


ここがポイントだと思うんです。


「感謝したいな」と思うことに対して、

「感謝する」のは当たり前ですよね。

でも、一見「感謝したい」と思わないことに対しても、

「感謝できるようになる」こと。

これが、物事が“うまくいくようになる”ポイントなんじゃないかなと。

そう思うんですよね。


“うまくいっている人”は、「感謝ノート」を書き続けることで、

この「何でもないことに対しても“感謝”できるようなマインド」が

身についたんじゃないか? そんな風に思うのです。


とってもシンプルな“習慣”ですが、
ものすごく重要な“習慣”だとも思います。

今日からでもできることですから、さっそく取り入れてみませんか???


【プチワーク・感謝ノートの書き方】

(1日の終わりに)

今日1日の中で、

「感謝したいなぁ~!」「ありがたいなぁ~!」と思うことを

“3つ”書き出してみて下さい


(週末に)

今週1週間で、

「感謝したいなぁ~!」「ありがたいなぁ~!」と思うことを

“3つ”書き出してみて下さい


(月末に)

今月1ヶ月間で、

「感謝したいなぁ~!」「ありがたいなぁ~!」と思うことを

 “3つ”書き出してみて下さい


ぜひ、“習慣”にしてみて下さいね!!!


以上、「クリエイト・ライフ・ラボ」宇野ひろよでした!






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