【ワーク付き】セラピストが身につけておきたい「マインド」

個人で仕事をしていく上で、

身につけておきたい「マインド」があります。

こんにちは！

「クリエイト・ライフ・ラボ」、宇野ひろよです。

こちらのサイト、なかなか更新ができず、

随分と久々の更新となってしまいました！！！

更新していない間も、

チェックして下さっていた方もいらしたようで……。

ありがとうございます！！！

そんなワケで、久々の更新となる今回は、

「セラピスト」として、仕事をしていく上で、

ぜひとも身につけておきたい、「マインド」について、

書いてみたいと思います。

タイトルでは「セラピストが」って書きましたが、

実際は、「セラピスト」に限らず、

個人で仕事をしていく人であれば、みんな持っておいた方がいい、

身につけておきたい「マインド」です。

それは、何かというと、

「どうすれば？　どのように？」という「マインド」です。

例えば、です。

「何かやってみたいな～」と思っていることがあるとします。

そんな時、あなたはどうしていますか？

ただ、

「これ、やってみたいな～」

で終わっていますか？

それとも、

「これ、やってみたいな～。

でも、どうやっていいのかよく分かんないからな～」

と諦めてしまったり、

そのままなかったことにしたり、

他のことに目移りしたりしていませんか？

そうではなくて、

「これ、やってみたいな～。

どうすれば、できるかな？」

という視点を持つことが重要なんですね。

「どうすればできるかな？」

と、自分に問いかければ、

「こうすればいいかも」「こんなことが効果的かも」

という風にアイディアも出てくるものです。

また、もしも、そう問いかけてみて、

自分で分からなかった場合は、

「ちょっと調べてみよう」

と、調べてみることもできます。

「どうすれば？　どのように？」

という「マインド」を持つことで、

次の展開につながって、一歩踏み出すことができるのです。

この「どうすれば？　どのように」という「マインド」は

仕事をしていく上で、とても重要なことなんですね。

というのも、

ビジネスって、「正解」がないからです。

もっと言うと、「人の数だけ“正解”がある」ものなんです。

そういう中で、簡単に「思考停止」してしまっていては、

できるはずのことも、できなくなってしまいます。

特にいままで、自分であれこれ考える必要がなく、

「言われたことだけしていればよかった」

という環境に、長く身を置いていた人は、

「自分で考えて、決めて、行動する」という、

ビジネスをする上で

必要不可欠な「プロセス」に慣れていないことが多いです。

ですから、まずは、その「プロセス」に慣れるためにも、

何か、「どうしよう……！」と思った時、

まずは、「どうすれば？　どのように？」と

自分に問いかけてみる“クセ”をつけることから

はじめてみて下さい。

それでは、最後に「どうすれば？」の「マインド」が身につく、

【書き出しワーク】を紹介しておきます。

ぜひ、紙やノートに書き出してみて下さい！

【書き出しワーク】

【１】あなたが、いま、「これがもっとうまくいったらいいなぁ～」

と思っていることは何ですか？

【２】【１】で書き出したことについて、
「どうすれば、うまくいくと思いますか？」

思いつくままに書き出してみて下さい。

【３】【１】で書き出してみたことについて、

「すべての問題をクリアした“未来の自分”だったら、
どんなアドバイスをすると思いますか？」
思いつくままに書き出してみて下さい。

ワークは以上です。

【２】で、うまく書き出せなかった場合は、

【３】のように、自分の「思い込み」を越えた

「マインド」で答えることで、突破口が開けることもあります。

特に、「もやもや・ぐるぐる」している時は、
【３】のような「マインド」を取り入れてみて下さいね！

以上！　「クリエイト・ライフ・ラボ」の宇野ひろよでした！